Infanzia a vele spiegate
La vela può essere un gioco “fantastico” per i bambini: stare molte ore in barca comporta però un’esposizione “massiccia” all’azione del sole, dovuta al riflesso dei raggi ultravioletti sulla superficie dell’acqua. Il rischio di scottature è molto elevato, anche perchè il vento impedisce una corretta percezione del calore: ecco i consigli per non rischiare!
Trekking, il sentiero della crescita
Trekking significa escursioni, camminate all'aria aperta, scoperta della natura: un esercizio completo ed entusiasmante particolarmente adatto ai più piccoli. Naturalmente la lunghezza e il dislivello del tracciato devono essere proporzionati alle loro capacità fisiche. Vediamo insieme come scegliere attrezzatura, percorsi e alimentazione, senza dimenticare il rischio insolazioni e scottature.
Amico sole: guida ai benefici dei raggi solari
La fine del periodo scolastico può rappresentare per i bambini un periodo faticoso e indurre momenti di stanchezza, difficoltà di concentrazione e un generale senso di svogliatezza. In queste circostanze il sole può essere un valido aiuto. Purchè sia sempre preso con le dovute precauzioni, il sole fa bene: rafforza il sistema immunitario e ha effetti benefici sull’umore.
Pelle sensibile sotto il sole
Durante l’esposizione al sole la pelle delicata ha bisogno di attenzioni extra: meglio utilizzare prodotti ad hoc , ipoallergenici e non comedogeni, che proteggano e leniscano le irritazioni, e seguire alcune semplici regole
Cala Saona, Formentera: tutto a portata di scooter!
Sogni il mare trasparente e cristallino dei Carabi ma non vuoi allontanarti troppo da casa? Vola a Formentera. Il “paradiso hippy” degli anni sessanta oggi è conosciuta come l’isola più caraibica del Mediterraneo, grazie a spiagge bianchissime, calette nascoste e una natura incontaminata
Gli effetti psicoemotivi delle radiazioni solari
Se preso con moderazione, il sole ha molteplici effetti benefici sull’organismo, rende il fisico più tonico e vitale, aumenta la produzione di serotonina e testosterone: funziona in pratica come un "antidepressivo" naturale
Giochi di carte
Sono l’occasione giusta per mettere insieme grandi e piccini e tirare fuori dal baule della memoria quel gioco che si faceva tanti anni fa da bambini… Senza dimenticare di proteggere la pelle - soprattutto la schiena- con un buon prodotto solare, per evitare spiacevoli sorprese…
Sole o lampada?
Le alternative all’abbronzatura “tradizionale” oggi non mancano: esistono cosmetici autoabbronzanti che donano in poco tempo colore uniforme alla pelle, e poi ci sono lettini e docce solari... Vediamo i pro e i contro di questi metodi “virtuali”
Domande & risposte
In fatto di bambini al sole, talvolta noi mamme finiamo per dare ascolto ai “sentito dire”, alle abitudini consolidate – non sempre le più corrette – e ai consigli delle amiche… La conoscenza delle regole basilari della fotoesposizione è invece fondamentale per scongiurare il rischio di scottature e di danni a medio e lungo termine per la loro pelle delicata. Noi abbiamo rivolto alcune “domande” al nostro amico Dermatologo, e abbiamo scoperto che...
L'avventura... in campo!
I campi avventura del WWF aiutano i ragazzi a crescere, regalandogli l’emozione della scoperta della natura, il divertimento di una coinvolgente vita di gruppo nel rispetto dell’ambiente e... senza i genitori, con in più la responsabilità di imparare a proteggersi dagli effetti del sole
