Deve applicare fin dal mattino e più volte al di, in base all’ intensita della sudorazione e dell’esposizione solare, una protezione SPF 50+, meglio se sotto forma di emulsione. Arricchisca la sua dieta di cibi freschi che contengono betacarotene come pomodori, carote, albicocche e assuma un integratore che protegga il sistema immunitario della pelle al sole, come ad es uno a base di Polipodyum Leucotomos, da subito e per tutta la stagione stiva.