Articoli con tag: abbronzatura
La dieta del sole
La protezione della pelle non passa soltanto attraverso l'uso dei prodotti solari ma anche dalla tavola. Prima di partire per le vacanze sarebbe infatti opportuno aiutare il nostro corpo a rafforzare le difese della pelle e minimizzare l'impatto delle radiazioni, aumentando ad esempio l’apporto di antiossidanti quali il beta-carotene.
10 regole per prendere bene il sole
Dagli orari dell'esposizione, all'uso del corretto protettore solare, ecco le dieci regole fondamentali per evitare che il sole diventi nemico della nostra pelle e per goderci i suoi benefici in tutta sicurezza.
Il fototipo
Bionda con gli occhi chiari e pelle delicata? Mora mediterranea, carnagione olivastra? Non siamo tutti uguali davanti al sole: le nostre caratteristiche genetiche influenzano la predisposizione ad eritemi e scottature. Ecco perchè è importante conoscere il proprio fototipo e prendere le giuste precauzioni per non "stressare" troppo la pelle, soprattutto nei primi giorni di esposizione
Abbronzarsi... con gli alimenti giusti
Betacarotene, vitamine, aminoacidi essenziali: sostanze che aiutano la pelle a proteggersi dai rischi del sole, stimolano l'abbronzatura e favoriscono la formazione di melatonina. Una tabella per capire quali alimenti ne sono particolarmente ricchi
Pelle sensibile sotto il sole
Durante l’esposizione al sole la pelle delicata ha bisogno di attenzioni extra: meglio utilizzare prodotti ad hoc , ipoallergenici e non comedogeni, che proteggano e leniscano le irritazioni, e seguire alcune semplici regole
Miniguida pre-vacanze: come partire tranquilli
Chiudere la casa, in effetti, è un compito tutt’altro che scontato: richiede notevole concentrazione e non dev’essere rimandata, come purtroppo spesso accade, all’ultimo momento. Ecco qualche suggerimento!
Filler, tatuaggi & piercing
Sempre più frequenti i piccoli interventi estetici al viso e la moda di piercing e tatuaggi. Che precauzioni prendere sotto il sole? Chiedete sempre consiglio al Dermatologo: alcuni interventi vanno pianificati con anticipo. Ecco una mini-guida
Irritazioni sotto l'ombrellone
Punture da insetti, micosi, piccole patologie dermatologiche: inconvenienti che, durante una vacanza, possono diventare molto fastidiosi. Ecco come prevenirle e quando chiedere l'intervento del Medico
Le ricette dell'estate
Gli ingredienti a disposizione per realizzare piatti freschi e gustosi, che ci aiutino a proteggere la pelle dagli effetti dannosi dei raggi ultravioletti sono numerosissimi, e le varianti di accoppiamento praticamente infinite: unico limite la fantasia!
Trucchi... da spiaggia
Niente trucco sotto il sole? Non è proprio così. In estate e in vacanza ci si trucca di meno, ma i prodotti utilizzati devono essere freschi e leggeri, proteggere dai raggi UV e resistere perfettamente a caldo, acqua e traspirazione
Nei: l'importanza della prevenzione
Più del 15% dei casi di melanoma hanno origine da un neo: ecco perché allora è importante controllarli e poter contare su una diagnosi precoce. Se un neo cambia di colore o di dimensione, è meglio rivolgersi al Dermatologo
Al sole con prudenza: guida pratica
Arriva il week-end e in due giorni sogni di abbronzarti? Meglio non rischiare e andarci piano: anche l'uso di un timer può essere utile, evitando di fidarsi del proprio senso del tempo e della voglia di apparire abbronzati a tutti i costi. Sapevi che un'abbronzatura troppo "traumatica" tende a sbiadire più in fretta?
Quesiti al sole: le risposte
Quando ci si espone al sole bisogna essere certi di tenere un comportamento sicuro: la salute della nostra pelle non ammette dubbi.
Riportiamo qui le risposte ad alcuni dei quesiti sulla fotoprotezione e sul modo migliore per abbronzarsi senza rischi, più frequentemente sottoposti dai lettori ai nostri esperti.
Mantenere l'abbronzatura
Come mantenere a lungo l’abbronzatura? Gli esperti avvertono: bisogna pensarci prima della partenza con uno scrub che prepari la pelle a ricevere i raggi solari, e durante le vacanze, proteggendo la pelle nel modo giusto. Al rientro è utile infine dedicare alla pelle cure extra per garantirle una idratazione costante, la migliore amica dell'abbronzatura.
Filtri, eccipienti e resistenza all'acqua
Schermo fisico o filtro chimico? E gli eccipienti? Cosa significa resistenza all’acqua? Ogni prodotto solare è diverso, a partire dalla sua composizione. Ecco perchè è importante conoscerla meglio, per scegliere nel modo giusto
Il sole in gravidanza
Come evitare il rischio “macchie solari” - il cosiddetto cloasma gravidico - e alcuni consigli pratici per godersi in tranquillità le vacanze, anche col pancione!
Abbronzata meglio, abbronzata piu' a lungo
Brutto scoprire al rientro dalle ferie che sono sufficienti appena un paio di giorni per smarrire il colorito che avremmo voluto sfoggiare? U’ulteriore ragione per adottare le giuste strategie nel prendere il sole in vacanza (e non solo): un’abbronzatura sana e sicura dura più a lungo.
Miniguida pre-vacanze: cosa portare con sè
Per alcuni, soprattutto se si spostano in auto, la partenza per le vacanze è assimilabile a un trasloco, che non deve escludere il minimo particolare. Chi deve affrontare un viaggio in aereo è invece costretto a ridimensionare il proprio bagaglio: bastano pochi accorgimenti per evitare il superfluo
Il fattore di protezione (SPF)
Protezione alta o moderata? E il numero sulla confezione a cosa corrisponde? Ecco come imparare a leggere correttamente l’etichetta dei prodotti solari e come scegliere la protezione giusta per il proprio fototipo
L'abbronzatura: vero o falso?
Sono tantissimi i luoghi comuni su sole, pelle e abbronzatura che in vacanza determinano spesso abitudini sbagliate o addirittura non esenti da rischi. Cerchiamo di svelarne qualcuno
