Articoli con tag: ricette
Pranzo in spiaggia: cosa scegliere
Al mare non va trascurato l’aspetto di una corretta alimentazione per ritrovare benessere e recuperare le energie perdute con il caldo. Lasciamo dunque da parte merendine e focacce e mettiamo in gioco un pizzico di fantasia per consumare piatti sani e leggeri, che favoriscono un’abbronzatura “sana”
Le ricette dell'estate
Gli ingredienti a disposizione per realizzare piatti freschi e gustosi, che ci aiutino a proteggere la pelle dagli effetti dannosi dei raggi ultravioletti sono numerosissimi, e le varianti di accoppiamento praticamente infinite: unico limite la fantasia!
Ricette per pic-nic da spiaggia
Idee sfiziose per piatti da preparare in anticipo, ricchi di betacarotene per stimolare la produzione di melatonina e favorire l’abbronzatura. Insalata di pollo e di tonno, panzanella, cous-cous. Con verdure fresche a volontà
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